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高血壓可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、腎臟疾病等原因引起，可通過(guò)生活方式調(diào)整、降壓藥物等方式治療。

1、遺傳因素

家族中有高血壓病史的人群患病概率較高，建議定期監(jiān)測(cè)血壓，減少高鹽高脂飲食，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。

2、高鹽飲食

長(zhǎng)期攝入過(guò)量鈉鹽會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，增加血容量。每日食鹽量應(yīng)控制在6克以下，多選擇新鮮蔬菜水果，減少加工食品攝入。

3、肥胖

體重超標(biāo)會(huì)加重心臟負(fù)荷，建議通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)和飲食控制將體重指數(shù)維持在正常范圍，肥胖合并高血壓者可考慮使用美托洛爾、硝苯地平控制血壓。

4、腎臟疾病

腎小球腎炎、腎動(dòng)脈狹窄等疾病可能導(dǎo)致腎性高血壓，常伴有蛋白尿、水腫等癥狀，需針對(duì)原發(fā)病治療，必要時(shí)采用福辛普利、特拉唑嗪等保護(hù)腎臟功能的藥物。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，限制酒精攝入，定期測(cè)量血壓并記錄變化情況，出現(xiàn)頭暈心悸等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。