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低血壓要怎么調理
病情描述:
低血壓要怎么調理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高云 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

    低血壓可通過飲食調節(jié)、適度運動、藥物治療、中醫(yī)調理等方式改善。低血壓通常由脫水、營養(yǎng)不良、心臟疾病、內(nèi)分泌紊亂等原因引起。

    1、飲食調節(jié)

    增加鈉鹽和水分攝入有助于提升血容量，每日可分次飲用淡鹽水，適量食用含鐵豐富的動物肝臟、紅肉等食物。

    2、適度運動

    進行慢跑、游泳等有氧運動可增強心血管功能，避免久坐后突然站立，起床時應先坐起30秒再緩慢站立。

    3、藥物治療

    嚴重低血壓可遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君、氟氫可的松、生脈飲等藥物，這些藥物通過收縮血管或調節(jié)水鹽代謝發(fā)揮作用。

    4、中醫(yī)調理

    氣虛型低血壓可選用生脈散、補中益氣湯等方劑，配合艾灸足三里、百會等穴位改善循環(huán)功能。

    建議定期監(jiān)測血壓變化，避免長時間熱水浴或暴曬，體位變化時動作宜緩慢，若出現(xiàn)暈厥需及時就醫(yī)。

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