改善失眠的中藥主要有酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、夜交藤等,也可遵醫(yī)囑使用天王補(bǔ)心丹、朱砂安神丸、安神補(bǔ)腦液等中成藥。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證用藥,避免自行配伍。
酸棗仁具有養(yǎng)心安神功效,適用于心肝血虛型失眠;柏子仁可潤(rùn)腸通便兼養(yǎng)心安神,適合兼有便秘的失眠患者。
天王補(bǔ)心丹適用于陰虛火旺型失眠伴心悸;朱砂安神丸針對(duì)心火亢盛型失眠,但含朱砂不宜長(zhǎng)期服用。
部分安神類中藥如遠(yuǎn)志與辛辣食物同服可能降低藥效;夜交藤不宜與寒涼藥物同時(shí)使用。
中成藥需根據(jù)中醫(yī)辨證選用,如安神補(bǔ)腦液適合腎精不足型失眠,錯(cuò)誤使用可能加重癥狀。
失眠患者可配合穴位按摩、規(guī)律作息等非藥物療法,避免睡前飲用濃茶咖啡等刺激性飲品。