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首頁 > 健康問答 > 內(nèi)科 > 風(fēng)濕免疫科
風(fēng)濕手疼可通過熱敷、藥物治療、適度運動、飲食調(diào)整等方式緩解疼痛。風(fēng)濕手疼通常由關(guān)節(jié)炎癥、受寒、勞累、免疫異常等原因引起。
使用溫?zé)崦砘驘崴笥谔弁床课唬兄诖龠M局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。每日可重復(fù)進行，注意溫度不宜過高避免燙傷。
風(fēng)濕手疼可能與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、晨僵等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等非甾體抗炎藥。
進行手指屈伸、握拳等輕柔活動，幫助維持關(guān)節(jié)靈活性。避免提重物或過度使用患肢，運動強度以不加重疼痛為宜。
適量增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，減少高脂高糖飲食。保持均衡營養(yǎng)有助于減輕炎癥反應(yīng)。
疼痛持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行長期服用止痛藥物。注意手部保暖，陰雨天氣可佩戴護具。
2025-10-02
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2025-08-31
2025-07-12
