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番石榴能降血脂嗎
病情描述:
番石榴能降血脂嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    番石榴有助于輔助降低血脂。番石榴富含膳食纖維、維生素C、多酚類物質(zhì)和鉀等成分，可能通過(guò)減少膽固醇吸收、抗氧化等機(jī)制改善血脂代謝。

    1、膳食纖維：

    番石榴中可溶性膳食纖維能與膽汁酸結(jié)合，促進(jìn)膽固醇排泄，減少腸道對(duì)脂肪的吸收。

    2、維生素C：

    維生素C具有抗氧化作用，可減少低密度脂蛋白氧化，延緩動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。

    3、多酚類物質(zhì)：

    番石榴中的鞣花酸等成分能抑制肝臟膽固醇合成，調(diào)節(jié)脂蛋白代謝酶活性。

    4、鉀元素：

    適量補(bǔ)鉀有助于維持鈉鉀平衡，間接改善血管彈性，對(duì)高血壓伴高血脂患者有益。

    高血脂患者日?？蛇m量食用番石榴，但需配合低脂飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿托伐他汀、非諾貝特等降脂藥物。

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