權(quán)威問(wèn)答
大便稀薄但不是腹瀉可能由飲食不當(dāng)、腸道功能紊亂、腸易激綜合征、乳糖不耐受等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、服用益生菌、解痙藥物等方式改善。
攝入過(guò)多生冷或高纖維食物可能導(dǎo)致大便稀軟。減少西瓜、梨等寒性水果攝入，增加山藥、小米等健脾食物。
精神壓力或作息不規(guī)律可導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)異常。保持規(guī)律作息，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。
可能與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，常伴腹脹腹痛。匹維溴銨片可緩解腸道痙攣，蒙脫石散能保護(hù)腸黏膜。
因缺乏乳糖酶導(dǎo)致，進(jìn)食乳制品后出現(xiàn)腹脹。可選擇低乳糖奶粉，補(bǔ)充乳糖酶改善癥狀。
建議記錄飲食情況，避免腹部受涼，若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨體重下降需及時(shí)消化科就診。
2025-09-23
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