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吃干辣椒有什么功效
病情描述:
吃干辣椒有什么功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    適量食用干辣椒有助于促進(jìn)消化、增強(qiáng)代謝、緩解疼痛、提升免疫力。干辣椒中的辣椒素具有多種生理活性作用。

    1、促進(jìn)消化

    辣椒素刺激胃腸黏膜分泌消化液，幫助分解食物中的蛋白質(zhì)和脂肪。胃腸功能較弱者應(yīng)控制攝入量。

    2、增強(qiáng)代謝

    辣椒素通過激活交感神經(jīng)系統(tǒng)提升基礎(chǔ)代謝率，促進(jìn)能量消耗。代謝異常人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。

    3、緩解疼痛

    辣椒素能抑制痛覺神經(jīng)傳導(dǎo)，對肌肉酸痛和神經(jīng)痛有緩解作用。外用辣椒素制劑需遵醫(yī)囑使用。

    4、提升免疫

    辣椒富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫功能。過敏體質(zhì)者應(yīng)注意可能引發(fā)的黏膜刺激反應(yīng)。

    建議將干辣椒作為調(diào)味品適量添加于菜肴，避免空腹食用。出現(xiàn)胃腸不適時應(yīng)立即停止攝入并就醫(yī)。

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