權(quán)威問答
月經(jīng)期頭暈可能由激素水平波動、貧血、低血糖、經(jīng)前期綜合征等原因引起，可通過飲食調(diào)節(jié)、藥物干預(yù)、生活方式調(diào)整等方式緩解。
月經(jīng)期雌激素水平下降可能影響腦血管舒縮功能，建議保持規(guī)律作息，適量補充豆制品等植物雌激素。
經(jīng)血流失導(dǎo)致鐵元素缺乏可能引發(fā)缺鐵性貧血，伴隨面色蒼白、乏力等癥狀，可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等補鐵劑。
經(jīng)期食欲變化導(dǎo)致飲食不規(guī)律可能引發(fā)低血糖，建議少量多餐，隨身攜帶堅果類零食，出現(xiàn)心慌出汗時及時進食。
可能與前列腺素分泌異常、鎂元素缺乏有關(guān)，表現(xiàn)為頭痛、乳房脹痛等癥狀，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、萘普生片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物。
經(jīng)期建議避免劇烈運動，保證每日攝入瘦肉、動物肝臟等富鐵食物，若頭暈伴隨視物模糊或意識障礙需立即就醫(yī)。
