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胃部灼燒感可能由食用生蒜刺激胃黏膜、胃酸分泌過(guò)多、胃炎或胃食管反流病引起，可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、服用抑酸藥物等方式緩解。

1、黏膜刺激

生蒜含大蒜素直接刺激胃黏膜，空腹食用時(shí)癥狀更明顯。建議改為熟蒜或少量佐餐，疼痛持續(xù)時(shí)可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、硫糖鋁混懸凝膠、復(fù)方氫氧化鋁片等黏膜保護(hù)劑。

2、胃酸過(guò)多

大蒜素促進(jìn)胃酸分泌，可能誘發(fā)反酸燒心。避免與咖啡、辛辣食物同食，癥狀明顯者需遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、法莫替丁片等抑酸藥物。

3、慢性胃炎

可能與幽門(mén)螺桿菌感染或長(zhǎng)期飲食不當(dāng)有關(guān)，常伴上腹隱痛、餐后飽脹。需完善胃鏡及呼氣試驗(yàn)，遵醫(yī)囑采用四聯(lián)療法或服用膠體果膠鉍膠囊、瑞巴派特片等胃黏膜修復(fù)藥物。

4、胃食管反流

生蒜可能松弛食管下括約肌，導(dǎo)致胃酸反流至食管。典型癥狀為胸骨后灼痛、夜間嗆咳，確診后需長(zhǎng)期服用質(zhì)子泵抑制劑并避免高脂飲食。

日常建議分次少量食用蒜類(lèi)，搭配蛋白質(zhì)食物緩沖刺激，反復(fù)出現(xiàn)胃部不適需及時(shí)進(jìn)行胃部檢查。