權威問答
產后受涼膝蓋疼痛可通過熱敷、適度運動、藥物治療、物理治療等方式緩解。產后膝蓋疼痛通常由受涼、缺鈣、關節(jié)炎、韌帶損傷等原因引起。
產后受涼導致膝蓋疼痛時，可用熱毛巾或暖水袋熱敷膝蓋，促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛。熱敷溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。
適當進行膝關節(jié)屈伸運動，如抬腿、慢走等，幫助恢復關節(jié)功能。運動強度應循序漸進，避免劇烈運動加重疼痛。
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。長期疼痛需就醫(yī)排除關節(jié)炎等疾病。
醫(yī)院可采用紅外線照射、超聲波等物理治療方法，促進炎癥吸收，改善局部血液循環(huán)，緩解膝蓋疼痛癥狀。
產后應注意膝蓋保暖，避免受涼，均衡飲食補充鈣質，必要時及時就醫(yī)檢查治療。
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