權(quán)威問(wèn)答
便秘可通過(guò)飲食調(diào)整、腹部按摩、藥物輔助、灌腸治療等方式快速緩解。輕度便秘通常由膳食纖維不足、飲水過(guò)少、久坐不動(dòng)、腸道功能紊亂等因素引起。
增加西梅、火龍果等高膳食纖維食物攝入，配合適量橄欖油或蜂蜜水潤(rùn)滑腸道，有助于刺激腸蠕動(dòng)。
沿結(jié)腸走向順時(shí)針按摩腹部，重復(fù)進(jìn)行可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，適合功能性便秘患者。
乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等滲透性瀉藥可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。
嚴(yán)重便秘經(jīng)上述方法無(wú)效時(shí)，可在醫(yī)療機(jī)構(gòu)使用開(kāi)塞露或生理鹽水灌腸快速解除糞便嵌塞。
長(zhǎng)期便秘患者需排查甲狀腺功能減退等病理性因素，日常保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)及足量飲水。
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