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鼻炎患者可通過(guò)鼻腔沖洗、環(huán)境控制、規(guī)范用藥、增強(qiáng)免疫等方式改善生活質(zhì)量。鼻炎通常由過(guò)敏原刺激、感染、鼻黏膜損傷、免疫功能異常等原因引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過(guò)敏原，減少黏膜刺激?？蛇x擇洗鼻器或鼻腔噴霧，每日重復(fù)進(jìn)行1-2次。

2、環(huán)境控制

保持室內(nèi)濕度在40%-60%，定期清潔床上用品，避免接觸塵螨、花粉等過(guò)敏原。使用空氣凈化器有助于減少空氣中懸浮顆粒。

3、規(guī)范用藥

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德、抗組胺藥如氯雷他定、減充血?jiǎng)┤缌u甲唑啉等藥物控制癥狀。避免長(zhǎng)期使用血管收縮劑。

4、增強(qiáng)免疫

規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、均衡飲食有助于改善免疫功能。補(bǔ)充維生素C、鋅等營(yíng)養(yǎng)素可能對(duì)減輕過(guò)敏反應(yīng)有幫助。

建議鼻炎患者戒煙限酒，避免辛辣刺激食物，外出時(shí)佩戴口罩防護(hù)，定期復(fù)查調(diào)整治療方案。