預(yù)防鼻竇炎可通過保持鼻腔清潔、增強(qiáng)免疫力、避免過敏原、及時(shí)治療上呼吸道感染等方式實(shí)現(xiàn)。
每日用生理鹽水沖洗鼻腔,幫助清除分泌物和過敏原,減少細(xì)菌滋生概率。避免用力擤鼻,防止炎癥擴(kuò)散至鼻竇。
規(guī)律作息結(jié)合適度運(yùn)動(dòng),補(bǔ)充維生素C和鋅等營養(yǎng)素。免疫力低下時(shí)易反復(fù)感染,可接種流感疫苗降低風(fēng)險(xiǎn)。
塵螨、花粉等過敏原會(huì)引發(fā)鼻黏膜腫脹,使用防螨寢具、空氣凈化器,過敏季節(jié)佩戴口罩減少接觸。
感冒或鼻炎發(fā)作時(shí)盡早干預(yù),避免繼發(fā)細(xì)菌性鼻竇炎。急性期可遵醫(yī)囑使用桉檸蒎腸溶軟膠囊、鼻淵舒口服液等藥物。
日常注意保暖防潮,游泳時(shí)佩戴鼻夾防止嗆水,出現(xiàn)持續(xù)鼻塞頭痛癥狀需及時(shí)耳鼻喉科就診。