權(quán)威問答
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空腹血糖5.6毫摩爾/升屬于正常范圍上限，尚未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，但需警惕糖代謝異常風(fēng)險(xiǎn)。
健康成年人空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾/升，5.6處于臨界值，建議結(jié)合糖化血紅蛋白檢測(cè)綜合評(píng)估。
連續(xù)多次檢測(cè)空腹血糖5.6-7.0毫摩爾/升可能提示糖耐量受損，與胰島素抵抗有關(guān)，需通過口服葡萄糖耐量試驗(yàn)確診。
檢測(cè)前高糖飲食、熬夜或應(yīng)激狀態(tài)可能導(dǎo)致暫時(shí)性血糖升高，建議規(guī)范檢測(cè)前3天保持正常飲食作息。
建議每3-6個(gè)月復(fù)查空腹血糖，合并超重、高血壓等危險(xiǎn)因素者需增加餐后血糖監(jiān)測(cè)。
日常注意控制精制碳水?dāng)z入，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖變化趨勢(shì)。
