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13歲男孩遺精主要表現(xiàn)為睡眠中不自覺排精，通常伴隨生殖器官發(fā)育、夜間勃起增多、內(nèi)褲潮濕及短暫疲勞感，屬于正常生理現(xiàn)象。

1、夜間排精

睡眠時(shí)發(fā)生無意識(shí)排精，多與青春期睪丸發(fā)育、雄激素水平升高有關(guān)，無須特殊處理，注意及時(shí)更換清潔內(nèi)褲即可。

2、生殖器變化

伴隨睪丸體積增大、陰毛生長等第二性征發(fā)育，家長可觀察孩子外生殖器發(fā)育是否對稱均勻，定期進(jìn)行青春期生理知識(shí)教育。

3、內(nèi)褲潮濕

晨起發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲有少量干涸精斑，建議家長指導(dǎo)孩子保持會(huì)陰清潔，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿緊身褲睡眠。

4、短暫疲乏

部分男孩醒后可能感到輕微乏力，與植物神經(jīng)調(diào)節(jié)有關(guān)，保證充足睡眠和適量運(yùn)動(dòng)即可緩解，通常不影響日?；顒?dòng)。

家長應(yīng)關(guān)注孩子心理狀態(tài)，避免過度強(qiáng)調(diào)或忽視該現(xiàn)象，若伴隨疼痛、排尿異常或頻繁遺精需就醫(yī)排查病理因素。