權(quán)威問答
吃點東西就胃脹可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、改善生活方式、藥物治療、排查疾病等方式緩解。胃脹通常由進食過快、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起。
進食過快或暴飲暴食會導(dǎo)致吞咽過多空氣，建議細嚼慢咽、少量多餐，避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物。
長期久坐、缺乏運動可能加重胃腸蠕動減慢，每日進行適度有氧運動，飯后避免立即平臥。
胃腸功能紊亂可能與腸道菌群失衡有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹伴排便異常，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、多潘立酮、鋁碳酸鎂等藥物調(diào)節(jié)。
慢性胃炎或胃潰瘍多與幽門螺桿菌感染相關(guān)，通常伴隨上腹痛、反酸等癥狀，需進行胃鏡和呼氣試驗確診，治療需聯(lián)合抗生素和抑酸劑。
日常可適當(dāng)飲用山楂水、陳皮茶促進消化，若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)嘔血、消瘦等警示癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
