權(quán)威問答
腸道有氣可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式緩解。腸道脹氣通常由進(jìn)食過快、食物產(chǎn)氣、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)等原因引起。
減少豆類、洋蔥、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物攝入，選擇易消化的米粥、饅頭等食物，避免暴飲暴食。
沿順時(shí)針方向輕柔按摩腹部，幫助氣體排出，每次按摩持續(xù)幾分鐘，可重復(fù)進(jìn)行。
散步或輕度活動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，建議飯后半小時(shí)進(jìn)行適量活動(dòng)。
腸道脹氣可能與胃腸動(dòng)力不足、腸道菌群失衡等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、排氣增多等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用西甲硅油、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、多潘立酮等藥物。
日常注意細(xì)嚼慢咽，保持規(guī)律作息，若癥狀持續(xù)或加重建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
