勃起功能障礙可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、器械輔助等方式改善。勃起不堅通常由心理壓力、血管病變、激素異常、神經(jīng)損傷等原因引起。
避免熬夜和過度勞累,戒煙限酒,每周保持適量有氧運動如快走或游泳,有助于改善血管內(nèi)皮功能。
焦慮抑郁等情緒問題可能導(dǎo)致勃起不堅,可通過認知行為療法緩解壓力,伴侶共同參與治療有助于改善性功能。
血管性原因可遵醫(yī)囑使用磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達拉非,激素缺乏者需補充睪酮制劑如十一酸睪酮。
嚴重器質(zhì)性病變可考慮真空負壓裝置或陰莖假體植入,需由泌尿外科醫(yī)生評估選擇合適治療方案。
建議控制血壓血糖等基礎(chǔ)疾病,增加深海魚類和堅果攝入,避免自行服用壯陽保健品,及時到男科或泌尿外科就診檢查。