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背部左邊疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、胸椎關(guān)節(jié)紊亂、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起，可通過休息調(diào)整、物理治療、藥物緩解及專科診療等方式改善。

1、肌肉勞損

長時間負(fù)重或突然發(fā)力可能導(dǎo)致左側(cè)背肌拉傷，表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限。建議熱敷緩解，避免提重物，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或洛索洛芬鈉片。

2、姿勢不良

長期伏案或睡姿不當(dāng)易引發(fā)左側(cè)背部肌群痙攣，常伴隨僵硬感。需糾正坐姿并使用符合人體工學(xué)的靠墊，急性期可短期服用塞來昔布膠囊、依托考昔片或外涂酮洛芬凝膠。

3、胸椎關(guān)節(jié)紊亂

胸椎小關(guān)節(jié)錯位可能刺激肋間神經(jīng)，導(dǎo)致左側(cè)背部放射性刺痛，轉(zhuǎn)動軀干時加重。需通過整脊手法復(fù)位，配合甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)，疼痛劇烈時可短期使用鹽酸曲馬多緩釋片。

4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

左腎或輸尿管結(jié)石可引發(fā)左側(cè)背部絞痛并向會陰放射，常伴血尿。需急診解除梗阻，可選用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒堿化尿液，疼痛發(fā)作時使用消旋山莨菪堿片解痙，必要時行體外沖擊波碎石。

日常應(yīng)注意避免久坐久站，急性期48小時內(nèi)冷敷后轉(zhuǎn)為熱敷，若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱血尿需立即就醫(yī)。