備孕和受孕的區(qū)別主要體現(xiàn)在階段目標和生理狀態(tài)上,備孕是為受孕做準備的階段,受孕是精卵結(jié)合形成受精卵的過程。
備孕階段通過調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)等方式提高受孕概率;受孕階段是精卵成功結(jié)合并著床的生物學過程。
備孕通常需要數(shù)月至半年時間進行身體調(diào)理;受孕發(fā)生在排卵期前后24-48小時內(nèi)的短暫窗口期。
備孕期間女性需建立規(guī)律月經(jīng)周期;受孕后人體絨毛膜促性腺激素水平會快速上升。
備孕可進行孕前檢查、補充葉酸;受孕后需通過驗孕棒或血HCG檢測確認妊娠狀態(tài)。
建議備孕期間保持均衡飲食和適度運動,受孕成功后應及時就醫(yī)建立孕期保健檔案。