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若寶寶存在缺鐵或缺鈣情況，可以適量吃豬肝泥、蛋黃、西藍花、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳酸亞鐵口服液、葡萄糖酸鈣口服溶液、右旋糖酐鐵分散片、碳酸鈣D3顆粒等藥物。建議家長及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行營養(yǎng)補充。

一、食物

1. 豬肝泥

動物肝臟富含血紅素鐵，吸收率高，制成泥狀適合嬰幼兒食用。

2. 蛋黃

蛋黃含鐵和維生素D，有助于鈣吸收，建議從1/4個開始逐步添加。

3. 西藍花

富含鈣和維生素C的深色蔬菜，維生素C可促進非血紅素鐵吸收。

4. 黑芝麻

鈣含量較高，可研磨成粉加入輔食，注意初次少量避免過敏。

二、藥物

1. 乳酸亞鐵口服液

用于缺鐵性貧血，需在醫(yī)生指導下根據(jù)體重調(diào)整劑量。

2. 葡萄糖酸鈣口服溶液

液體劑型便于嬰幼兒服用，需配合維生素D促進鈣質(zhì)沉積。

3. 右旋糖酐鐵分散片

適用于鐵缺乏癥，片劑可溶于水，避免與牛奶同服影響吸收。

4. 碳酸鈣D3顆粒

鈣與維生素D復合制劑，沖泡服用時需注意水溫不超過40℃。

家長需定期監(jiān)測寶寶生長發(fā)育指標，輔食添加應遵循由少到多、由稀到稠的原則，出現(xiàn)腹瀉或過敏反應需立即停用并就醫(yī)。