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寶寶3點到5點醒是怎么回事
病情描述:
寶寶3點到5點醒是怎么回事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    寶寶凌晨3點到5點醒可能是由生理性饑餓、睡眠環(huán)境不適、晝夜節(jié)律紊亂、缺鈣等原因引起，可通過調(diào)整喂養(yǎng)時間、改善睡眠環(huán)境、建立規(guī)律作息、補充維生素D等方式緩解。

    1、生理性饑餓

    嬰兒胃容量小，夜間易因饑餓醒來。建議家長在睡前增加一頓喂養(yǎng)，選擇易消化的母乳或配方奶，避免過度依賴夜奶。

    2、睡眠環(huán)境不適

    室溫過高過低、衣物過厚、尿布潮濕等會干擾睡眠。家長需保持室溫在24-26攝氏度，選擇透氣棉質(zhì)衣物，及時更換尿布。

    3、晝夜節(jié)律紊亂

    白天睡眠過多或晚間過度興奮會導(dǎo)致生物鐘失調(diào)。家長應(yīng)控制白天小睡時長，晚間建立固定的沐浴、撫觸等睡前程序。

    4、缺鈣

    維生素D缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高。需在醫(yī)生指導(dǎo)下補充維生素D滴劑，配合戶外曬太陽促進鈣吸收，同時觀察是否伴有枕禿、多汗等癥狀。

    若調(diào)整后仍頻繁夜醒，建議兒科就診排除腸絞痛、中耳炎等病理性因素，日常可嘗試襁褓包裹增加安全感，避免過度安撫形成依賴。

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退熱貼貼多久取下來，需結(jié)合有無過敏反應(yīng)、發(fā)熱癥狀是否緩解進行分析，通常為6-8小時，具體如下： 1.有無過敏反應(yīng)：如敷貼過程中，出現(xiàn)皮膚紅腫、疼痛、瘙癢等不良癥狀，需馬上取下并采取相應(yīng)抗過敏處理。如無皮膚異常表現(xiàn)，也應(yīng)在敷貼6-8小時候取下更換新的退熱貼，否則退熱效果不佳。 2.發(fā)燒癥狀是否緩解：部分患者發(fā)熱癥狀輕微，使用0.5-1小時后發(fā)熱癥狀明顯緩解，即可取下退熱貼。部分患者在使用4-8小時候體溫得以控制，即可在8小時左右取下退熱貼。但少數(shù)患者8小時候仍處發(fā)熱狀態(tài)，此時應(yīng)在8個小時更換新的退熱貼繼續(xù)敷貼，直至溫度得以控制時取下。
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發(fā)燒發(fā)冷怎么辦最快最有效
體溫未超過38.5度時，可通過洗熱水澡、溫水擦浴等方法物理降溫，體溫超過38.5度時需服用退燒藥，需針對病因合理用藥，可使體溫快速下降。 1.洗熱水澡：體溫未超過38.5度，患者精神狀態(tài)較好，可洗熱水澡，解肌發(fā)汗、辛溫散寒，促使體溫快速下降。 2.溫水擦?。河脺責岬拿聿潦妙~頭、頸部、腋窩、腹股溝等部位，加快體表散熱，可使體溫快速下降。 3.退燒藥：體溫超過38.5度時，可口服布洛芬、對乙酰氨基酚，或應(yīng)用吲哚美辛栓肛門給藥，解熱鎮(zhèn)痛，使體溫快速恢復(fù)正常。因細菌感染導(dǎo)致時，可用青霉素、頭孢等抗生素抗菌消炎，消除誘因后體溫可恢復(fù)正常。
發(fā)燒37.5降溫最快物理方法
發(fā)燒37.5度時無需服用退燒藥，采取物理方法降溫即可，如溫水擦浴、泡熱水澡、冰塊冷敷、貼退熱貼、補充液體等。 1.溫水擦?。河脺責岬拿聿潦妙i部、腋窩、腹股溝、腘窩等大血管流經(jīng)的部位，能起到快速散熱的作用，可使體溫快速恢復(fù)正常。 2.泡熱水澡：血管擴張，血液循環(huán)加快，也有利于降溫。 3.冰塊冷敷：用毛巾包裹著冰塊冷敷在額頭上，也可將冰塊制成冰枕枕在后枕部，使體溫快速下降。 4.貼退熱貼：在額頭上貼上退熱貼，達到快速降溫的作用。 5.補充液體：及時補充液體，有利于退燒。除了喝白開水之外，還可喝胡蘿卜汁、番茄汁等果菜汁，降溫效果較好。
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大人發(fā)燒39度，物理降溫法主要包括溫水泡澡、多飲水、酒精擦拭，重癥者需進行藥物降溫。 1.泡澡：泡澡溫度大概在38-42℃左右，身體的燥熱會逐漸消退.每次泡澡5-10分鐘左右。 2.多飲水：人體每天可攝入2000ml的水分量，有利排泄體內(nèi)毒素。 3.酒精擦拭身子：用25%-50%的酒精進行擦浴，主要針對手心、腳心、額頭、耳朵后面、腋窩、腹股溝等大動脈處。 4、退熱藥物：體溫超過38.5℃，可以服用退熱藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚片等。