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白帶異常該怎樣預(yù)防
病情描述:
白帶異常該怎樣預(yù)防
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    白帶異常可通過保持會陰清潔、避免過度清洗、規(guī)律作息、定期婦科檢查等方式預(yù)防。白帶異常通常由陰道菌群失衡、激素變化、生殖道感染、婦科腫瘤等原因引起。

    1、保持會陰清潔

    每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液破壞陰道酸性環(huán)境。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，經(jīng)期及時更換衛(wèi)生巾。

    2、避免過度清洗

    頻繁陰道灌洗會沖刷保護(hù)性分泌物，導(dǎo)致乳酸桿菌減少。日常僅需清潔外陰，無須使用陰道沖洗器或護(hù)理液。

    3、規(guī)律作息

    長期熬夜或壓力過大會影響雌激素水平，導(dǎo)致分泌物性狀改變。建議保證7-8小時睡眠，適度運(yùn)動維持免疫力。

    4、定期婦科檢查

    每年進(jìn)行婦科體檢及白帶常規(guī)檢查，40歲以上女性建議增加HPV和TCT篩查。生殖道感染需及時治療，避免慢性炎癥反復(fù)發(fā)作。

    日?？蛇m量食用無糖酸奶、大蒜、蔓越莓等食物，避免辛辣刺激飲食。出現(xiàn)分泌物顏色異常、異味或外陰瘙癢時應(yīng)盡早就醫(yī)。

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