拔火罐后需注意避免受涼、保持皮膚清潔、觀察皮膚反應(yīng)、補(bǔ)充水分等事項(xiàng),以促進(jìn)恢復(fù)并減少不適。
拔罐后皮膚毛孔開放,需避免吹風(fēng)或接觸冷水,防止寒邪入侵導(dǎo)致感冒或肌肉酸痛。
拔罐部位可能出現(xiàn)淤血或水皰,需用溫水輕柔清潔,避免摩擦或使用刺激性洗護(hù)產(chǎn)品。
若出現(xiàn)皮膚破損、持續(xù)疼痛或水皰破潰感染,應(yīng)立即就醫(yī)處理,避免自行挑破水皰。
拔罐后適量飲用溫水有助于代謝廢物,但應(yīng)避免飲酒或冷飲,以免影響氣血運(yùn)行。
24小時內(nèi)避免劇烈運(yùn)動,飲食宜清淡,若出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀需及時休息,必要時咨詢中醫(yī)師。