權(quán)威問(wèn)答
艾灸后可以適量飲用溫?zé)岬牡?，但?yīng)避免濃茶、涼茶或空腹飲茶。艾灸后飲茶主要與茶飲溫度、茶葉種類(lèi)、飲用量、個(gè)體耐受性等因素有關(guān)。
艾灸后建議飲用溫?zé)岵栾?，避免涼茶刺激胃腸黏膜導(dǎo)致不適。溫?zé)岵栾嬘兄诖龠M(jìn)血液循環(huán)，與艾灸效果相輔相成。
宜選擇性質(zhì)溫和的紅茶、熟普洱等全發(fā)酵茶，避免綠茶等寒涼茶類(lèi)。體質(zhì)虛寒者更需注意茶葉選擇。
艾灸后飲茶量不宜過(guò)多，200-300毫升為宜。過(guò)量飲茶可能加重心臟負(fù)擔(dān)，影響艾灸后身體恢復(fù)。
對(duì)咖啡因敏感者應(yīng)減少飲茶，避免出現(xiàn)心悸、失眠等情況。糖尿病患者需注意無(wú)糖飲茶。
艾灸后建議飲用溫開(kāi)水補(bǔ)充水分，飲茶需觀察身體反應(yīng)，出現(xiàn)不適及時(shí)停止。艾灸當(dāng)天飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物。
