權(quán)威問答
40歲女性偏愛甜食可能由激素波動、心理壓力、胰島素抵抗、缺鐵性貧血等原因引起。
圍絕經(jīng)期雌激素水平下降會刺激大腦對糖分的渴望，可通過適量食用低升糖指數(shù)水果緩解，如藍莓、蘋果。
糖分能短暫促進血清素分泌改善情緒，建議通過運動、冥想等健康方式減壓，避免形成依賴。
可能與肥胖、缺乏運動有關(guān)，表現(xiàn)為餐后嗜甜，需檢測血糖。醫(yī)生可能開具二甲雙胍、阿卡波糖等藥物。
機體代償性尋求快速能量補充，常伴乏力癥狀。建議檢測鐵蛋白，可遵醫(yī)囑補充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物。
日?？蛇x擇南瓜、燕麥等緩釋碳水替代精制糖，定期進行鐵蛋白與糖化血紅蛋白篩查。
