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27歲血糖8點(diǎn)多嚴(yán)重嗎

女，49歲

病情描述:

27歲血糖8點(diǎn)多嚴(yán)重嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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畢葉副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

27歲空腹血糖8.0mmol/L屬于輕度異常，可能由胰島素抵抗、飲食不當(dāng)、肥胖或早期糖尿病等因素引起，建議復(fù)查并完善糖化血紅蛋白檢測(cè)。
1、胰島素抵抗
長期高糖高脂飲食可能導(dǎo)致胰島素敏感性下降，表現(xiàn)為餐后血糖升高。可通過增加運(yùn)動(dòng)、減少精制碳水?dāng)z入改善。
2、飲食影響
檢測(cè)前攝入高糖食物或含糖飲料會(huì)造成暫時(shí)性血糖升高。建議檢測(cè)前保持8小時(shí)空腹?fàn)顟B(tài)。
3、肥胖因素
內(nèi)臟脂肪過多會(huì)干擾糖代謝，BMI超過24者建議通過飲食控制和有氧運(yùn)動(dòng)減輕體重。
4、糖尿病前期
可能與β細(xì)胞功能減退有關(guān)，常伴有多飲多尿癥狀。需口服葡萄糖耐量試驗(yàn)確診，必要時(shí)使用二甲雙胍干預(yù)。
建議記錄三日膳食日記，避免食用高升糖指數(shù)食物，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，1個(gè)月后復(fù)查血糖指標(biāo)。

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