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蒸橙子治咳嗽的做法
病情描述:
蒸橙子治咳嗽的做法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    蒸橙子可以緩解輕度咳嗽，適合風(fēng)寒咳嗽或燥咳初期，具體做法有橙子頂部切開挖瓤、加鹽蒸制、隔水燉煮、蜂蜜調(diào)味四種方式。

    1、挖瓤處理

    將新鮮橙子洗凈后頂部橫切一小塊，用勺子挖出部分果肉形成碗狀，保留橙皮完整性以便蒸汽滲透。

    2、加鹽蒸制

    在挖好的橙子內(nèi)撒入少量食鹽，食鹽有助于稀釋痰液，蓋上切下的橙蓋后用牙簽固定。

    3、隔水燉煮

    處理好的橙子放入碗中，置于蒸鍋內(nèi)水沸后中小火蒸15分鐘，橙皮中的橙皮油成分會(huì)隨蒸汽析出。

    4、蜂蜜調(diào)味

    蒸好后去除橙蓋，可加入適量蜂蜜攪拌食用，蜂蜜具有潤喉作用，但1歲以下嬰兒禁止添加。

    該方法僅適用于無發(fā)熱的輕微咳嗽，若咳嗽伴隨黃痰、發(fā)熱或超過3天無緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查肺炎等疾病。

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