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眼睛疼痛可通過冷敷、人工淚液、調(diào)整用眼習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。眼睛疼痛通常由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼等原因引起。

1、冷敷

使用干凈毛巾包裹冰袋冷敷眼瞼10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行可減輕炎癥反應(yīng)。適用于用眼過度或外傷導(dǎo)致的腫脹疼痛。

2、人工淚液

玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等可改善干眼癥狀。需遵醫(yī)囑選擇不含防腐劑的劑型。

3、調(diào)整用眼習(xí)慣

每用眼30分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，保持環(huán)境濕度超過40%。避免在黑暗環(huán)境中使用電子屏幕。

4、藥物治療

細(xì)菌性結(jié)膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，青光眼需用布林佐胺滴眼液。急性發(fā)作需立即就醫(yī)，禁止自行使用激素類眼藥水。

日常多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，保持每天7小時(shí)睡眠。持續(xù)疼痛超過48小時(shí)或伴隨視力下降需急診處理。