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尾椎骨疼痛可通過物理治療、藥物治療、姿勢(shì)調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。尾椎骨疼痛通常由外傷、久坐、感染、腫瘤等原因引起。

1、物理治療

熱敷或冷敷有助于減輕局部炎癥和肌肉痙攣，低頻電刺激可促進(jìn)血液循環(huán)，超聲波治療能加速組織修復(fù)。

2、藥物治療

可能與局部無(wú)菌性炎癥、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為坐位疼痛、觸碰壓痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物。

3、姿勢(shì)調(diào)整

使用環(huán)形坐墊減輕尾骨壓力，避免長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，睡眠時(shí)選擇側(cè)臥位。

4、手術(shù)治療

可能與尾骨骨折移位、頑固性尾骨痛等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性劇痛、排便困難等癥狀?？煽紤]尾骨部分切除術(shù)、神經(jīng)阻滯術(shù)等術(shù)式。

日常應(yīng)避免騎車等可能壓迫尾骨的活動(dòng)，加強(qiáng)盆底肌訓(xùn)練，飲食中增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物。