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頭痛怎么快速緩解
病情描述:
頭痛怎么快速緩解
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    頭痛可通過休息、冷敷或熱敷、按摩、藥物等方式快速緩解。頭痛通常由疲勞、緊張、偏頭痛、高血壓等原因引起。

    1、休息：

    閉目養(yǎng)神或短暫睡眠有助于緩解疲勞性頭痛，保持環(huán)境安靜避光。

    2、冷敷或熱敷：

    緊張性頭痛適用熱毛巾敷頸肩部，偏頭痛發(fā)作時(shí)可用冰袋冷敷前額。

    3、按摩：

    輕柔按壓太陽穴、風(fēng)池穴等部位，配合深呼吸能改善緊張性頭痛。

    4、藥物：

    對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等鎮(zhèn)痛藥可短期使用，嚴(yán)重頭痛需排除腦出血等急癥。

    避免咖啡因和酒精攝入，規(guī)律作息有助于預(yù)防頭痛發(fā)作，持續(xù)性或劇烈頭痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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