權(quán)威問答
促進(jìn)頭發(fā)生長可通過均衡營養(yǎng)、頭皮按摩、減少損傷、藥物干預(yù)等方式實(shí)現(xiàn)。
攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素、鋅元素及維生素B族的食物，如雞蛋、菠菜、牡蠣等，有助于毛囊健康。
每日用指腹輕柔按摩頭皮，促進(jìn)局部血液循環(huán)，刺激毛囊活性，建議配合溫和洗發(fā)產(chǎn)品。
避免頻繁燙染、高溫吹風(fēng)等物理化學(xué)損傷，梳發(fā)時選擇寬齒梳，減少牽拉性脫發(fā)。
米諾地爾酊、復(fù)方甘草酸苷片、胱氨酸片等藥物可遵醫(yī)囑使用，適用于病理性脫發(fā)或生長緩慢。
保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動，避免精神壓力過大，若持續(xù)脫發(fā)或生長停滯建議就醫(yī)排查內(nèi)分泌或免疫因素。
