臉上的淤青一般需要3-14天消退,快速消除可通過冷熱敷交替、藥物涂抹、按摩促進(jìn)吸收、避免外力刺激等方式加速恢復(fù)。
淤青初期48小時內(nèi)用冰袋冷敷收縮血管,后期改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。冷敷每次不超過15分鐘,間隔2小時重復(fù)進(jìn)行。
遵醫(yī)囑使用多磺酸粘多糖乳膏、肝素鈉軟膏或積雪苷霜軟膏等外用藥,有助于分解淤血。皮膚破損時禁用。
淤青形成24小時后,用指腹輕柔打圈按摩,每天2-3次,每次5分鐘,力度以不引起疼痛為宜。
恢復(fù)期間避免揉搓、擠壓或化妝遮蓋,減少劇烈運動導(dǎo)致毛細(xì)血管二次破裂。
日??啥鄶z入富含維生素K的菠菜、獼猴桃等食物,若淤青伴隨劇烈疼痛或視力異常需立即就醫(yī)。