權(quán)威問答
酸棗仁可通過煎湯、研粉沖服、配伍安神藥材、制成丸劑等方式治療失眠。酸棗仁具有養(yǎng)心安神功效，通常由肝血不足、心脾兩虛、陰虛火旺、情志失調(diào)等原因引起。
取酸棗仁搗碎后水煎，適合肝血不足型失眠，表現(xiàn)為入睡困難、多夢(mèng)易醒，可配伍當(dāng)歸、白芍增強(qiáng)養(yǎng)血安神效果。
將炒制后的酸棗仁研磨成粉溫水送服，適用于心脾兩虛導(dǎo)致的失眠健忘，常與龍眼肉、茯苓同用改善心悸癥狀。
與柏子仁、夜交藤等安神藥材共同煎煮，針對(duì)陰虛火旺引發(fā)的煩躁失眠，伴隨潮熱盜汗癥狀效果顯著。
經(jīng)專業(yè)炮制后加入茯苓、遠(yuǎn)志等制成蜜丸，適合長(zhǎng)期情志不暢導(dǎo)致的頑固性失眠，須在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。
服用酸棗仁期間應(yīng)避免濃茶、咖啡，晚餐不宜過飽，配合睡前溫水泡腳、聽輕音樂等輔助改善睡眠質(zhì)量。
