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曬太陽(yáng)后頭痛可能與脫水、光敏感、偏頭痛發(fā)作、熱射病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭部鈍痛或搏動(dòng)性疼痛，嚴(yán)重時(shí)可伴隨惡心嘔吐。

1、脫水

高溫下水分流失過(guò)快導(dǎo)致腦血流減少。建議立即補(bǔ)充電解質(zhì)飲料，移至陰涼處休息，可遵醫(yī)囑使用口服補(bǔ)液鹽散、葡萄糖氯化鈉溶液等。

2、光敏感

強(qiáng)光刺激引發(fā)三叉神經(jīng)血管反應(yīng)。佩戴防紫外線墨鏡，選擇遮陽(yáng)帽防護(hù)，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚或佐米曲普坦緩解癥狀。

3、偏頭痛誘發(fā)

日照作為常見(jiàn)觸發(fā)因素激活皮質(zhì)擴(kuò)散性抑制。保持規(guī)律作息避免誘因，急性期可遵醫(yī)囑使用麥角胺咖啡因、苯甲酸利扎曲普坦或舒馬普坦。

4、熱射病先兆

體溫調(diào)節(jié)中樞異常引發(fā)顱內(nèi)壓升高。需立即物理降溫并就醫(yī)，嚴(yán)重時(shí)需靜脈輸注甘露醇、呋塞米等脫水降顱壓藥物。

夏季戶(hù)外活動(dòng)建議避開(kāi)正午時(shí)段，每15分鐘補(bǔ)充100毫升水分，出現(xiàn)持續(xù)頭痛伴意識(shí)改變需急診處理。