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向醫(yī)生描述頭痛時需重點說明疼痛部位、性質(zhì)、持續(xù)時間及伴隨癥狀,主要有頭痛位置、疼痛特征、發(fā)作頻率、誘因緩解因素四個方面。
明確告知醫(yī)生疼痛具體區(qū)域,如前額、太陽穴、枕部或全頭痛,單側(cè)或雙側(cè)疼痛對鑒別緊張性頭痛、偏頭痛等有重要意義。
詳細描述疼痛性質(zhì)如脹痛、刺痛、搏動性疼痛,程度可用1-10分量化,突發(fā)劇痛或漸進性加重需特別說明。
記錄頭痛發(fā)作時間規(guī)律,是偶發(fā)還是持續(xù)性,每次持續(xù)幾分鐘或數(shù)天,晨起加重或夜間發(fā)作等時間特征。
說明是否與月經(jīng)周期、睡眠不足、特定食物相關,休息或服藥后是否緩解,近期是否有頭部外傷史等關鍵信息。
就診前可用手機備忘錄記錄頭痛日記,包括發(fā)作時間、飲食、睡眠等情況,幫助醫(yī)生更準確判斷病因。避免使用模糊表述如"一直疼",盡量提供客觀具體的描述要素。