首頁 > 健康問答 > 內(nèi)科 > 神經(jīng)內(nèi)科
全身無力可能由睡眠不足、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起,可通過調(diào)整作息、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
長期熬夜或睡眠質量差會導致肌肉疲勞和能量代謝紊亂。建議保持規(guī)律作息,每日保證7-8小時睡眠,午間可適當小憩。
蛋白質、鐵元素或B族維生素攝入不足會影響能量合成。需增加瘦肉、動物肝臟、全谷物等食物的攝入,必要時可遵醫(yī)囑服用復合維生素片。
可能與鐵缺乏、慢性失血等因素有關,通常表現(xiàn)為面色蒼白、心悸等癥狀??勺襻t(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊、葉酸片等藥物,同時配合維生素C促進鐵吸收。
可能與自身免疫損傷、碘代謝異常等因素有關,常伴隨怕冷、體重增加等癥狀。需在醫(yī)生指導下使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物進行替代治療。
日??蛇m當進行快走、瑜伽等低強度運動,避免突然改變體位。若乏力持續(xù)加重或伴隨意識模糊等癥狀,應立即就醫(yī)排查重癥肌無力等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。