權(quán)威問答
皮膚干燥可通過增加飲水、使用保濕護膚品、調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度、補充優(yōu)質(zhì)蛋白等方式補水，也可遵醫(yī)囑使用尿素軟膏、維生素E乳、透明質(zhì)酸敷料等藥物。
每日飲用足夠水分有助于維持皮膚水合作用，建議少量多次飲用溫開水，避免一次性過量飲水。
選擇含甘油、神經(jīng)酰胺等成分的保濕霜，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳，避免使用堿性清潔產(chǎn)品。
冬季使用加濕器保持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免長時間暴露在空調(diào)或暖氣環(huán)境中。
適量食用深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物，必要時可遵醫(yī)囑口服維生素A或維生素E制劑。
若持續(xù)干燥伴脫屑瘙癢，建議皮膚科就診排除魚鱗病、特應(yīng)性皮炎等疾病可能，避免自行長期使用含激素類藥膏。
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