首頁 > 健康問答 > 內(nèi)科 > 神經(jīng)內(nèi)科
腦袋疼可通過冷敷、穴位按摩、調(diào)整呼吸、藥物干預(yù)等方式快速緩解。疼痛可能由緊張性頭痛、偏頭痛、鼻竇炎、高血壓等因素引起。
前額或頸部冷敷10-15分鐘,血管收縮可減輕搏動性頭痛,適用于偏頭痛或發(fā)熱伴隨的頭痛。
按壓太陽穴、風(fēng)池穴等部位,配合深呼吸能緩解肌肉緊張型頭痛,每次持續(xù)按壓1-2分鐘。
緩慢腹式呼吸幫助放松交感神經(jīng),改善因焦慮、壓力導(dǎo)致的緊張性頭痛,重復(fù)進行5-10個呼吸周期。
劇烈疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生等鎮(zhèn)痛藥,伴隨嘔吐需排除顱內(nèi)病變。
避免強光噪音刺激,保持環(huán)境安靜,若頭痛持續(xù)超過24小時或伴隨視物模糊、意識障礙應(yīng)立即就醫(yī)。