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老人尿頻可能由生理性飲水量增加、前列腺增生、膀胱過度活動癥、尿路感染等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、物理訓(xùn)練、抗感染治療等方式緩解。

1、飲水量增加

老年人因口渴敏感度下降可能過量飲水，建議控制每日液體攝入量在1500-2000毫升，避免睡前兩小時大量飲水。

2、前列腺增生

男性患者常見于前列腺增生壓迫尿道，可能與雄激素水平變化有關(guān)，表現(xiàn)為夜尿增多、尿流變細(xì)。可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛、非那雄胺等藥物。

3、膀胱過度活動癥

膀胱逼尿肌不自主收縮導(dǎo)致尿急，常伴有尿頻尿急癥狀?？赡芘c神經(jīng)調(diào)節(jié)異常有關(guān)，可采用托特羅定、米拉貝隆等藥物配合盆底肌訓(xùn)練。

4、尿路感染

老年女性多見，與免疫力下降及排尿功能減退有關(guān)，可能出現(xiàn)尿痛、尿液渾濁。需進(jìn)行尿常規(guī)檢查后使用左氧氟沙星、磷霉素等抗生素治療。

建議記錄排尿日記評估尿頻程度，適量補(bǔ)充含鋅食物如牡蠣，避免攝入咖啡因等利尿物質(zhì)，癥狀持續(xù)需泌尿外科就診。