健脾艾灸主要選取足三里、中脘、脾俞、神闕等穴位,通過刺激特定經絡調節(jié)脾胃功能。
位于小腿外側,犢鼻下3寸,屬足陽明胃經。艾灸該穴可促進胃腸蠕動,改善消化不良。建議使用清艾條溫和灸,配合隔姜灸增強效果。
位于上腹部前正中線,臍上4寸處。直接作用于胃腑,能緩解腹脹、食欲不振。施灸時保持仰臥位,注意防止燙傷皮膚。
背部第11胸椎棘突下旁開1.5寸,屬足太陽膀胱經。艾灸此穴可健脾化濕,適合大便溏稀者。建議由專業(yè)人員操作避免灼傷。
即肚臍中央,具有溫補元陽作用??刹捎脩揖姆?,適用于脾胃虛寒型腹瀉。糖尿病患者慎用此穴艾灸。
艾灸前后注意保暖避風,每次選2-3個穴位交替進行,每周3次為宜。出現(xiàn)口渴、便秘等上火癥狀時應暫停,孕婦及皮膚破損者禁用。