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喝完酒頭痛怎么緩解

女，47歲

病情描述:

喝完酒頭痛怎么緩解

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

喝完酒頭痛可通過補(bǔ)充水分、適量進(jìn)食、冷敷額頭、服用止痛藥等方式緩解。頭痛通常由脫水、酒精代謝產(chǎn)物刺激、低血糖、血管擴(kuò)張等原因引起。
1、補(bǔ)充水分
酒精利尿作用導(dǎo)致脫水是頭痛主因，建議每小時(shí)飲用200-300毫升溫水或電解質(zhì)飲料，避免含咖啡因飲品加重脫水。
2、適量進(jìn)食
空腹飲酒易引發(fā)低血糖性頭痛，可進(jìn)食易消化碳水化合物如面包、香蕉，幫助穩(wěn)定血糖水平。
3、冷敷額頭
酒精導(dǎo)致腦血管擴(kuò)張引發(fā)搏動(dòng)性頭痛，用冰袋裹毛巾冷敷太陽穴或前額10-15分鐘，可收縮血管減輕疼痛。
4、服用止痛藥
對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥可緩解炎癥性頭痛，但需避免與酒精同服加重肝臟負(fù)擔(dān)。
飲酒后頭痛期間應(yīng)保持環(huán)境安靜，避免強(qiáng)光刺激，次日可適量補(bǔ)充B族維生素促進(jìn)酒精代謝。反復(fù)出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛需排查酒精不耐受或偏頭痛發(fā)作。

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