喝酒頭暈可通過(guò)補(bǔ)充水分、進(jìn)食碳水化合物、適當(dāng)休息、服用解酒藥物等方式緩解。頭暈通常由酒精代謝產(chǎn)物蓄積、低血糖、血管擴(kuò)張、個(gè)體差異等因素引起。
酒精利尿作用導(dǎo)致脫水會(huì)加重頭暈,飲用溫水或淡鹽水可加速酒精排泄,建議每小時(shí)補(bǔ)充200-300毫升液體。
酒精抑制肝糖原分解易引發(fā)低血糖性頭暈,食用面包、餅干等食物可幫助穩(wěn)定血糖水平。
酒精引起腦血管擴(kuò)張導(dǎo)致眩暈感,保持平臥體位能減輕前庭系統(tǒng)刺激,避免突然改變體位。
嚴(yán)重頭暈可遵醫(yī)囑使用納洛酮、美他多辛、葛根素等藥物,這些藥物可能與乙醛脫氫酶活性、腦內(nèi)阿片受體等有關(guān),通常伴隨惡心、面色潮紅等癥狀。
飲酒后避免劇烈運(yùn)動(dòng)或洗熱水澡,可適量食用蜂蜜、香蕉等富含果糖及鉀元素的食物幫助酒精代謝,若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐或意識(shí)模糊需立即就醫(yī)。