權(quán)威問(wèn)答
若出現(xiàn)腎陽(yáng)虛或性功能減退情況，可以適量吃黑芝麻、牡蠣、枸杞、山藥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、五子衍宗丸、右歸丸、復(fù)方玄駒膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
黑芝麻富含維生素E和鋅元素，有助于改善生殖系統(tǒng)功能，可研磨后加入粥品或糕點(diǎn)食用。
牡蠣含有豐富的鋅和精氨酸，能促進(jìn)睪酮合成，建議清蒸或煲湯食用，注意對(duì)海鮮過(guò)敏者慎用。
枸杞具有滋補(bǔ)肝腎作用，可直接嚼食或泡水飲用，每日用量不宜超過(guò)15克以免上火。
山藥含薯蕷皂苷等活性成分，可蒸煮食用，脾胃虛弱者需控制攝入量避免腹脹。
適用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟，成分含附子、肉桂等溫陽(yáng)藥材，需注意陰虛火旺者禁用。
用于腎精不足導(dǎo)致的遺精早泄，含枸杞子、菟絲子等，服藥期間忌食生冷油膩。
針對(duì)命門(mén)火衰所致的陽(yáng)痿，含鹿角膠、杜仲等，感冒發(fā)熱時(shí)應(yīng)暫停服用。
改善腎陽(yáng)不足引起的性功能障礙，含黑螞蟻提取物，高血壓患者需謹(jǐn)慎使用。
日?？膳浜线m度運(yùn)動(dòng)如八段錦，避免熬夜和過(guò)度勞累，出現(xiàn)持續(xù)癥狀應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)科或男科就診評(píng)估。
