熬夜臉上長痘可通過調(diào)整作息、皮膚清潔、局部用藥、就醫(yī)治療等方式改善。通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。
減少熬夜并保證充足睡眠,有助于調(diào)節(jié)皮脂腺分泌功能,緩解因作息紊亂導致的內(nèi)分泌失調(diào)。
每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部,避免油脂堆積堵塞毛孔,但需注意過度清潔可能破壞皮膚屏障。
痤瘡丙酸桿菌感染時可遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、阿達帕林凝膠等藥物控制炎癥。
頑固性痤瘡可能與多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病有關(guān),需進行激素水平檢測及系統(tǒng)性治療。
日常避免高糖高脂飲食,適當補充維生素B族和鋅元素,炎癥期避免用手擠壓痘痘以防留下瘢痕。