權威問答
臉部出油厲害可通過調(diào)整清潔習慣、使用控油護膚品、調(diào)節(jié)飲食、藥物治療等方式改善。通常由皮脂腺分泌旺盛、激素水平變化、飲食不當、痤瘡等原因引起。
每日用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過度清潔導致皮膚屏障受損。油性皮膚可早晚各清潔一次，水溫保持在接近體溫。
選擇含鋅、水楊酸、煙酰胺等控油成分的護膚品。使用清爽型保濕產(chǎn)品維持水油平衡，避免使用厚重油脂類面霜。
減少高糖高脂食物攝入，增加富含維生素B族、鋅元素的食物。適當補充水分，每日飲水量建議達到2000毫升左右。
頑固性出油可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、異維A酸軟膠囊、螺內(nèi)酯片等藥物。藥物治療需配合定期復診，不可自行調(diào)整用藥方案。
建議避免頻繁用手觸摸面部，定期更換枕巾毛巾。若伴隨紅腫痘痘等癥狀持續(xù)加重，應及時至皮膚科就診排查痤瘡等皮膚疾病。
