權(quán)威問答
排便不盡感可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善排便習(xí)慣、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式緩解，通常與胃腸功能紊亂、痔瘡、腸易激綜合征、直腸脫垂等因素有關(guān)。
增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動，推薦食用燕麥、西藍(lán)花、蘋果等食物，每日飲水量保持足夠。
建立定時排便反射，避免久蹲用力，建議采用蹲姿或使用腳凳抬高膝蓋，每次排便時間控制在5分鐘內(nèi)。
胃腸功能紊亂可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、匹維溴銨片；痔瘡患者可選用復(fù)方角菜酸酯栓、地奧司明片等藥物。
腸易激綜合征患者需配合認(rèn)知行為治療，緩解焦慮情緒，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸帕羅西汀片等藥物。
持續(xù)兩周以上癥狀未改善需消化科就診，完善腸鏡或肛門直腸測壓檢查，日常避免久坐久站，適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動。
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