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腦供血不足癥狀可通過調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。腦供血不足通常由頸椎病變、動(dòng)脈硬化、高血壓、心臟疾病等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

避免久坐低頭，每小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘；睡眠時(shí)枕頭高度不超過一拳，避免壓迫椎動(dòng)脈。戒煙限酒，每日有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘以上。

2、控制基礎(chǔ)疾病

高血壓患者需將血壓控制在140/90mmHg以下，糖尿病患者糖化血紅蛋白應(yīng)低于7%?？赡芘c動(dòng)脈粥樣硬化、血脂異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、視物模糊等癥狀。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片、銀杏葉提取物片等改善腦循環(huán)藥物。腦供血不足可能與微血栓形成、血管痙攣等因素有關(guān)，常伴有頭痛、耳鳴等癥狀。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸風(fēng)池、百會(huì)等穴位，每周3次；可服用丹參、川芎等活血化瘀中藥。避免突然起身，沐浴水溫不宜超過40攝氏度。

日常飲食可多吃深海魚、黑木耳、核桃等食物，避免高鹽高脂飲食。出現(xiàn)持續(xù)頭暈、肢體麻木等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。