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手痛風(fēng)可能由高嘌呤飲食、飲酒過(guò)量、肥胖、腎功能異常等原因引起，痛風(fēng)發(fā)作時(shí)可通過(guò)藥物控制、調(diào)整飲食、多飲水、限制飲酒等方式緩解。

1、高嘌呤飲食

長(zhǎng)期攝入動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物會(huì)導(dǎo)致血尿酸升高。日常需減少紅肉攝入，增加低脂乳制品和蔬菜水果。

2、飲酒過(guò)量

酒精代謝會(huì)抑制尿酸排泄，啤酒尤其容易誘發(fā)痛風(fēng)。戒酒是重要干預(yù)措施，急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物。

3、肥胖代謝異常

超重會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗影響尿酸代謝。建議控制體重指數(shù)在24以下，適度運(yùn)動(dòng)配合使用別嘌醇片、碳酸氫鈉片等降尿酸藥物。

4、腎功能異常

慢性腎病或藥物因素導(dǎo)致尿酸排泄障礙。表現(xiàn)為夜間突發(fā)關(guān)節(jié)劇痛伴紅腫，需檢測(cè)血尿酸水平，急性期可使用依托考昔片等抗炎鎮(zhèn)痛藥。

痛風(fēng)患者每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷，定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平維持在360μmol/L以下。