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陽(yáng)痿可通過(guò)生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。陽(yáng)痿通常由心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

戒煙限酒，保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善血管功能。避免過(guò)度疲勞和長(zhǎng)期久坐，控制體重在正常范圍內(nèi)。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等心理因素可能導(dǎo)致陽(yáng)痿，可通過(guò)心理咨詢(xún)或夫妻共同參與治療緩解壓力。伴侶的理解和支持對(duì)恢復(fù)尤為重要。

3、藥物治療

西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等PDE5抑制劑是常用藥物，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。部分患者可能需要配合睪酮補(bǔ)充治療。

4、手術(shù)治療

對(duì)于嚴(yán)重血管性陽(yáng)痿可考慮陰莖血管重建術(shù)，頑固性病例可選擇陰莖假體植入術(shù)。手術(shù)需由專(zhuān)業(yè)泌尿外科醫(yī)生評(píng)估后實(shí)施。

建議保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鋅、精氨酸等營(yíng)養(yǎng)素，避免高脂飲食。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)并控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病。